清潔感

体臭は体を清潔にしていると発生するイメージがあります。
しかし、普通に生活していても匂ってくる人はいますよね。
もしかしたらその体臭は、食生活に関係しているかもしれません。
体臭に関係する食べ物とは、動物性の脂肪やたんぱく質です。
もちろん人間が健康に過ごすためには必要な食べ物でもありますが、バランスが悪いと皮脂の分泌が多くなり、体の匂いがきつくなってくるのです。
もし肉や揚げ物が大好きで野菜は大嫌いという日常の食生活なら、かなりリスクは高まります。
脂っこいものばかり食べると、汗をかいたときに皮脂がいっぱい出て肌もベタベタしてきませんか?
その汗は臭くなりやすいので、ちょっと放置すると匂いの元になります。
インスタント食品もファーストフードも思いのほか動物性の油脂が多いので、体臭に関係があります。
最近食生活が乱れて体臭もなんだかきつくなってきたという人は、できるだけ家でバランスの取れた食事を摂るようにしましょう。